किडनी स्टोन का होतो | वारंवार लघवी होणे हे किडनी स्टोनचे लक्षण असू शकते | किडनी स्टोन (मूत्रपिंड, युरोलिथियासिस किंवा नेफ्रोलिथियासिस) हे खनिजे आणि क्षारांचे कठीण वस्तुमान असतात जे मूत्रपिंडाच्या आत तयार होतात | किडनी स्टोन सामान्यत: ग्रॅमच्या आकाराचे असतात, परंतु ते वाळूच्या दाण्याइतके लहान किंवा गोल्फ बॉलसारखे मोठे असू शकतात | किडनी स्टोन मूत्रपिंड आणि मूत्राशयासह मूत्रमार्गाच्या कोणत्याही भागावर परिणाम करू शकतात

  किडनी स्टोन

किडनी स्टोन का होतो?

किडनी स्टोन (मूत्रपिंड, युरोलिथियासिस किंवा नेफ्रोलिथियासिस) हे खनिजे आणि क्षारांचे कठीण वस्तुमान असतात जे मूत्रपिंडाच्या आत तयार होतात. किडनी स्टोन सामान्यत: ग्रॅमच्या आकाराचे असतात, परंतु ते वाळूच्या दाण्याइतके लहान किंवा गोल्फ बॉलसारखे मोठे असू शकतात. लहान दगड मूत्रमार्गातून जाऊ शकतात, परंतु मोठ्या दगडांना शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असू शकते. विविध घटकांमुळे मुतखडा होऊ शकतो, ज्यात आहार, शरीराचे जास्त वजन, काही वैद्यकीय परिस्थिती आणि काही पूरक आणि औषधे यांचा समावेश होतो. ते मूत्रपिंड आणि मूत्राशयासह मूत्रमार्गाच्या कोणत्याही भागावर परिणाम करू शकतात.

किडनी स्टोनची लक्षणे

किडनी स्टोन किडनीच्या आत फिरू लागेपर्यंत किंवा किडनी आणि मूत्राशय यांना जोडणाऱ्या नळ्यांमधून जाईपर्यंत समस्या निर्माण करत नाही. यामुळे लघवीचा प्रवाह रोखू शकतो, किडनी मोठी होऊ शकते आणि मूत्रपिंड आणि मूत्राशय यांना जोडणाऱ्या नळीमध्ये वेदनादायक उबळ येऊ शकते.

·      बरगड्यांच्या खाली, बाजू आणि पाठीत वेदना तीव्र आणि तीव्र असते

·      खालच्या ओटीपोटात आणि पाठीवर पसरणारी वेदना

·      लघवी करताना वेदना किंवा जळजळ होते.

·      मूत्र मध्ये रक्त

·      वारंवार लघवी करण्याची इच्छा

·      कमी प्रमाणात लघवी होणे

·      मळमळ

·      ताप आणि थंडी वाजून येणे

मुतखडा मूत्रमार्गातून जात असताना, त्यामुळे होणारी वेदना बदलू शकते – उदाहरणार्थ, तो नवीन ठिकाणी जाऊ शकतो किंवा तीव्रता वाढू शकतो.

मूत्रपिंड दगडांचे प्रकार

किडनी स्टोनचे प्रकार समजून घेतल्यास त्याच्या कारणाविषयी माहिती मिळू शकते आणि प्रतिबंधात्मक उपाय सुचवता येतात. शक्य असल्यास, मूत्रपिंडाचा दगड जतन करा आणि विश्लेषणासाठी डॉक्टरकडे आणा.

कॅल्शियम दगड: बहुतेक किडनी स्टोन कॅल्शियम स्टोन असतात, प्रामुख्याने कॅल्शियम ऑक्सलेट.

ऑक्सलेट हे यकृताद्वारे तयार केले जाते किंवा आहाराद्वारे सेवन केले जाते आणि फळे, भाज्या, नट आणि चॉकलेटमध्ये आढळते.

स्ट्रुविट दगड: मूत्रमार्गाच्या संसर्गामुळे विकसित होणे. ते वेगाने वाढू शकते आणि कमीतकमी चेतावणी चिन्हांसह मोठे होऊ शकते.

मूत्रपिंड दगडांचे प्रकार

युरिक ऍसिड स्टोन: उच्च-प्रथिनेयुक्त आहार, मधुमेह, चयापचय सिंड्रोम, तीव्र अतिसार किंवा मालाबशोर्प्शनशी संबंधित. अनुवांशिक घटक धोका वाढवू शकतात.

सिस्टिन दगड: सिस्टिनुरिया, आनुवंशिक स्थिती असलेल्या व्यक्तींमध्ये तयार होतो. किडनी विशिष्ट अमीनो आम्ले जास्त प्रमाणात उत्सर्जित करतात.

किडनी स्टोनची कारणे कोणती?

निर्जलीकरण: द्रवपदार्थाच्या अपर्याप्त सेवनामुळे मूत्र एकाग्र होते, जे खनिज क्रिस्टलायझेशनला प्रोत्साहन देते.

आहारातील घटक: सोडियम, ऑक्सलेट आणि प्राणी प्रथिने यांचे जास्त सेवन, कमी कॅल्शियम आणि द्रवपदार्थाच्या सेवनाने, मूत्रात खनिजे जमा होण्यास प्रोत्साहन देऊन दगडांचा धोका वाढतो.

कौटुंबिक इतिहास: ज्या लोकांना किडनी स्टोनचा कौटुंबिक इतिहास आहे त्यांना ते विकसित होण्याची अधिक शक्यता असते, जे एक अनुवांशिक पूर्वस्थिती किंवा सामायिक पर्यावरणीय घटक सूचित करतात जे दगड निर्मितीमध्ये योगदान देतात.

वैद्यकीय परिस्थिती: मूत्रमार्गात संक्रमण, सिस्टिक किडनी रोग, हायपरपॅराथायरॉईडीझम आणि दाहक आतडी रोग यासारख्या परिस्थितीमुळे लघवीची रचना किंवा मूत्रपिंडाचे कार्य बदलू शकते, ज्यामुळे व्यक्तींना किडनी स्टोन होण्याची शक्यता वाढते.

लठ्ठपणा: जास्त वजनाशी संबंधित चयापचयातील बदलांमुळे मूत्रमार्गात कॅल्शियम, यूरिक ऍसिड आणि इतर पदार्थांचे उत्सर्जन वाढते जे किडनी स्टोन तयार होण्यास हातभार लावतात.

किडनी स्टोन साठी जोखीम घटक

खालील कारणांमुळे किडनी स्टोन होण्याची शक्यता वाढते:

निर्जलीकरण: अपुऱ्या पाण्याच्या सेवनाने किडनी स्टोनचा धोका वाढतो.

उष्ण, कोरड्या भागातील लोक किंवा ज्यांना खूप घाम येतो त्यांना जास्त धोका असतो.

लठ्ठपणा: जास्त बीएमआय, मोठा कंबरेचा घेर आणि वजन वाढणे यामुळे किडनी स्टोनचा धोका वाढतो.

पाचक रोग आणि शस्त्रक्रिया: दाहक आंत्र रोग किंवा गॅस्ट्रिक बायपास शस्त्रक्रिया कॅल्शियम आणि पाण्याचे शोषण बिघडू शकते.

या व्यत्ययामुळे मूत्रात दगड तयार करणाऱ्या रसायनांचे प्रमाण वाढू शकते, ज्यामुळे किडनी स्टोनचा धोका वाढू शकतो.

किडनी स्टोनचे निदान

रक्त तपासणी: रक्तातील अतिरिक्त कॅल्शियम किंवा यूरिक ऍसिड शोधते. मूत्रपिंडाच्या आरोग्यावर लक्ष ठेवण्यास आणि संभाव्य वैद्यकीय समस्या ओळखण्यास मदत करते.

मूत्र चाचणी: 24-तास लघवी गोळा केल्याने दगड तयार करणाऱ्या खनिजे किंवा रसायनांची असामान्य पातळी दिसून येते. डॉक्टर सलग दिवसांत अनेक वेळा लघवीचे नमुने घेण्याची शिफारस करू शकतात.

इमेजिंग: हाय-स्पीड किंवा ड्युअल-एनर्जी कॉम्प्युटराइज्ड टोमोग्राफी (CT) आणि अल्ट्रासाऊंडसह विविध इमेजिंग चाचण्या किडनी स्टोन शोधू शकतात. अगदी सूक्ष्म दगड देखील ओळखले जाऊ शकतात. पोटाचा एक्स-रे कमी प्रमाणात वापरला जातो.

किडनी स्टोन उपचार पर्याय

कमीतकमी लक्षणे असलेले लहान दगड: पिण्याचे पाणी

पुरेसे हायड्रेशन (1.8 ते 3.6 लिटर/दिवस) मूत्र पातळ करण्यास आणि दगड तयार होण्यास मदत करते.

मोठ्या दगडांसाठी शस्त्रक्रिया पर्याय: पर्क्यूटेनियस नेफ्रोलिथोमी. पाठीमागे लहान चीरा टाकून लहान दुर्बिणीचा वापर करून मोठे मुतखडे काढण्यासाठी शस्त्रक्रिया. पुनर्प्राप्तीसाठी ऍनेस्थेसिया आणि हॉस्पिटलायझेशन आवश्यक आहे.

यूरेटरोस्कोपी: लहान दगड काढण्यासाठी किंवा फोडण्यासाठी मूत्रमार्ग आणि मूत्राशयाद्वारे मूत्रमार्गात कॅमेरा असलेली पातळ ट्यूब टाकणे.

यासाठी सामान्य किंवा स्थानिक ऍनेस्थेसियाची आवश्यकता असू शकते.

मूत्रपिंड दगड प्रतिबंध

हायड्रेटेड रहा: दिवसभर भरपूर पाणी पिऊन लघवीचे प्रमाण राखून ठेवा.

संतुलित आहार: सोडियम, प्राणी प्रथिने आणि ऑक्सलेट जास्त प्रमाणात असलेले अन्न मर्यादित ठेवताना फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्य असलेले आहार घ्या.

कॅल्शियम सेवनाचे निरीक्षण करा: कॅल्शियम ऑक्सलेट दगड तयार होण्यापासून रोखण्यासाठी आहारातील स्त्रोतांकडून पुरेसे कॅल्शियमचे सेवन सुनिश्चित करा.

ऑक्सलेट समृध्द अन्न मर्यादित करा: तुमच्या शरीरात किडनी स्टोन बनण्याचा धोका कमी करण्यासाठी पालक, नट आणि चॉकलेट यांसारख्या ऑक्सलेट-समृद्ध पदार्थांचे सेवन कमी करा.

निरोगी वजन राखा: योग्य आहार आणि शारीरिक हालचालींद्वारे निरोगी वजन राखा. त्यामुळे किडनी स्टोन होण्याची शक्यता कमी होते.

किडनी स्टोनवर घरगुती उपाय

किडनी स्टोन बरा करण्यासाठी सुरुवातीला लोक फक्त घरगुती उपाय करतात. तुम्हाला माहीत आहे का, दगड दुखत असल्यास काय खावे? किडनी स्टोनसाठी खालील घरगुती उपाय आहेत:-

पुरेशा प्रमाणात पाण्याचे सेवन करा - शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासाठी पुरेसे पाणी पिणे खूप महत्वाचे आहे. हे शरीरातील विषारी द्रव्यांसह मूत्रपिंडातील दगड काढून टाकण्यास मदत करते. अशा परिस्थितीत 7 ते 8 ग्लास पाणी पिणे खूप गरजेचे आहे.

डाळिंबाचा रस – डाळिंबात असलेले पोटॅशियम तुमच्या शरीरात खनिज क्रिस्टल्स तयार होण्यास प्रतिबंध करते, ज्यामुळे दगड तयार होतात. हे तुमच्या लघवीतील आम्ल पातळीही योग्य ठेवते.

ऍपल सायडर व्हिनेगर - ऍपल सायडर व्हिनेगर किडनी स्टोनसाठी एक उत्तम घरगुती उपाय आहे. किडनी स्टोनमध्ये सायट्रिक ऍसिड असते

लहान कणांमध्ये पाणी तोडण्याच्या आणि विरघळण्याच्या प्रक्रियेत मदत करते. हे विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यात आणि मूत्रपिंड स्वच्छ करण्यात देखील मदत करते.

ग्रीन टी – किडनी स्टोनवर घरगुती उपचार करण्यासाठी ग्रीन टीचे सेवन केले जाऊ शकते. हे मूत्रपिंडातील कॅल्शियमचे साठे काढून टाकण्यास मदत करते. ऑक्सलेट उत्सर्जन कमी करण्यास मदत करते आणि मदत करते. जास्त द्रवपदार्थ सेवन केल्याने तुम्हाला लघवी तयार होण्यास मदत होते.

वारंवार लघवी होणे हे किडनी स्टोनचे लक्षण आहे का?

आपल्या शरीरात रक्त शुद्धीकरणाचे कार्य करा. अन्नाद्वारे सेवन केलेले अनेक पदार्थ मूत्रपिंडाद्वारे सतत फिल्टर केले जातात. त्यात कॅल्शियमसारखे क्षारही असतात. या गाळणीदरम्यान, क्षारांचे प्रमाण जसजसे वाढते तसतसे ते मूत्रपिंडात जमा होतात आणि हळूहळू दगड तयार होतात. पुरेसे पाणी प्यायल्याने ते लघवीत जातात. मात्र, पाणी कमी प्यायल्यास, आहारात खारट पदार्थ जास्त असल्यास, आतड्याची शस्त्रक्रिया झाली असल्यास, किडनी स्टोन होण्याची शक्यता जास्त असते. वारंवार लघवी होणे हे किडनी स्टोनचे लक्षण असू शकते परंतु त्याची तपासणी डॉक्टरांच्या सल्ल्याने करणे योग्य आहे.

सारांश

आजकाल, मोठ्या संख्येने लोक किडनी स्टोनच्या समस्येशी झुंजत आहेत. विशेषतः तरुणांमध्ये ही समस्या झपाट्याने वाढत आहे. अनेक वेळा लोक किडनी स्टोनची सुरुवातीची लक्षणे ओळखू शकत नाहीत आणि त्यामुळे ही समस्या वाढते. यावर वेळीच उपचार न केल्यास लघवीच्या समस्या, इन्फेक्शन आणि किडनी खराब होण्याची शक्यता असते. हा आजार टाळण्यासाठी लोकांनी खाण्यापिण्याबाबत काळजी घ्यावी. जेव्हा विरघळलेली खनिजे मूत्रपिंडात जमा होतात आणि बाहेर पडू शकत नाहीत तेव्हा दगड तयार होतात. योग्य प्रमाणात पाणी आणि द्रवपदार्थ न घेतल्याने ही समस्या उद्भवू शकते. एका अभ्यासानुसार, खाण्यापिण्याच्या सवयींबाबत निष्काळजीपणा आणि हवामानातील बदल देखील किडनी स्टोनच्या वाढत्या केसेस कारणीभूत आहेत. काही लोकांचा वैद्यकीय इतिहास, बिघडलेली जीवनशैली, लठ्ठपणा, मधुमेह, उच्च रक्तदाब अशी अनेक कारणे यामागे असू शकतात.

कृपया महत्वाची सूचना आपल्यासाठी

वरील लेखातील सर्व माहिती इंटरनेटच्या माध्यमातुन विविध वेबसाईट वरून संकलित केलेली आहे. विषयाला अनुसरून हि माहिती आवश्यक ते फेरबदल करून आपणा समोर प्रस्तुत केलेली आहे. संकलनकर्ता याच्या सत्यतेची कोणतीही जवाबदारी घेत नाही तसेच यामध्ये मांडलेले मुद्दे आणि माहिती या बद्दल १००% खात्री देऊ शकत नाही. वाचकांनी वाचनाचा आनंद घ्यावा हि विनंती.