बारिश के मौसम में डेंगू का ख़तरा

डेंगू

बारिश के मौसम में डेंगू का ख़तरा

बारिश के मौसम के दौरान कई इलाकों में डेंगू के मामले बढ़ रहे हैं. मच्छर खून में प्लेटलेट्स कम कर देते हैं। प्लेटलेट्स को प्राकृतिक रूप से बढ़ाने के लिए यहां 8 प्राकृतिक उपचार दिए गए हैं।

डेंगू या हड्डी तोड़ बुखार (हड्डियों में गंभीर दर्द का कारण बनता है) एक मच्छर जनित बीमारी है जो रक्त के थक्के और खराब रक्त के थक्के का कारण बनती है।

  यह रोग शरीर के प्लेटलेट्स को नुकसान पहुंचाता है, जो कोशिका के टुकड़े होते हैं जो रक्त के थक्के जमने में मदद करते हैं, जिससे आपके शरीर के लिए संक्रमण से लड़ना कठिन हो जाता है। इससे प्लेटलेट गिनती कम हो जाती है क्योंकि प्लेटलेट-हानिकारक वायरस मुख्य रूप से पीड़ित की रक्त कोशिकाओं को प्रभावित करते हैं। ये रक्त के थक्के सामान्यतः रोगी की कोशिकाओं में बन सकते हैं। हालाँकि, कभी-कभी, वे रक्त वाहिकाओं के बाहर भी बन सकते हैं और शरीर के विभिन्न हिस्सों में परिसंचरण को अवरुद्ध कर सकते हैं।

जब रोगी में रक्त के थक्के विकसित हो जाते हैं, तो रोगी को कमजोरी महसूस होती है और जटिलताएं विकसित होने लगती हैं। जब डेंगू हमला करता है, तो यह अस्थि मज्जा को कमजोर कर देता है जो प्लेटलेट्स को दबा देता है, जिसके परिणामस्वरूप प्लेटलेट उत्पादन कम हो जाता है। डेंगू प्लेटलेट्स को कम करके रक्त कोशिकाओं को भी प्रभावित करता है। इस अवधि के दौरान उत्पादित एंटीबॉडीज प्लेटलेट्स के और अधिक विनाश का कारण बन सकती हैं। डेंगू के कारण आपके प्लेटलेट्स स्वाभाविक रूप से कम हो सकते हैं।

प्लेटलेट्स कम होने के लक्षण क्या हैं?

प्लेटलेट्स में गिरावट के गंभीर परिणाम हो सकते हैं, इसलिए संकेतों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

कम प्लेटलेट्स के लक्षण जो आपको जानना चाहिए:

• लाल, बैंगनी, या भूरे रंग के घाव (जिन्हें पुरपुरा कहा जाता है।)

• नाक से खून बहना।

• मसूड़ों से खून बहना।

• त्वचा पर छोटे लाल या बैंगनी धब्बों के साथ दाने पेटेचिए कहा जाता है।

• महिलाओं में भारी मासिक धर्म रक्तस्राव।

• घाव से रक्तस्राव जो बना रहता है या बंद नहीं होता।

• आपको अपने पेशाब में खून दिखना शुरू हो जाता है।

• उल्टी जो खूनी या बहुत गहरे रंग की हो।

• आपके मल में खून आना शुरू हो जाता है।

डेंगू का शरीर पर अनियमित और घातक प्रभाव।

अवांछित रक्त के थक्के कभी-कभी रक्त वाहिकाओं के बाहर विकसित हो सकते हैं और शरीर के अन्य भागों में रक्त के प्रवाह को बाधित कर सकते हैं। इन रक्त के थक्कों से रोगी को चक्कर आना और अन्य गंभीर प्रभाव होने की संभावना होती है। डेंगू वायरस से संक्रमित रक्त कोशिकाएं अस्थि मज्जा को दबा देती हैं जिससे प्लेटलेट उत्पादन कम हो जाता है और प्लेटलेट्स की हानि होती है।

क्या प्राकृतिक रूप से प्लेटलेट काउंट बढ़ाना संभव है?

आप प्राकृतिक रूप से प्लेटलेट काउंट में सुधार कर सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह दवा का विकल्प है। प्लेटलेट्स, जिन्हें थ्रोम्बोसाइट्स भी कहा जाता है, अत्यधिक रक्तस्राव को रोकते हैं और रक्त के थक्के बनाकर घायल क्षेत्रों को ठीक होने देते हैं। प्लेटलेट्स या थ्रोम्बोसाइट्स में कमी थ्रोम्बोसाइटोपेनिया नामक स्थिति है। एक सामान्य शरीर में प्लेटलेट काउंट 150,000 से 400,000 के बीच होता है। कम प्लेटलेट काउंट के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। इसके लिए आपको विटामिन बी12, आयरन, फोलेट, विटामिन सी और विटामिन के का सेवन बढ़ाने पर ध्यान देना चाहिए।

प्लेटलेट काउंट को प्राकृतिक रूप से बढ़ाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

 

दूध और दूध से बने उत्पाद पीने से प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में मदद मिलती है।

पालक, पत्तेदार पत्तागोभी, फूलगोभी, ब्रोकोली, अजमोद, शतावरी, पत्तागोभी,  वॉटरक्रेस, कद्दू, शलजम, लाल और हरी मिर्च, टमाटर, चुकंदर, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और गाजर खाएं।

अपने आहार में विटामिन सी से भरपूर फलों को शामिल करें।

तुम चूना, नींबू, कीवी, पपीता, संतरा, आंवला, अंगूर, अंगूर, आम, अनानास, अनार और अमरूद खाएं।

स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और अन्य एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाएं।

आपको दाल, कद्दू के बीज, मूंगफली, राजमा, को शामिल करना चाहिए।

जिसमें अखरोट, बिना मीठा नाश्ता अनाज और गाय का दूध शामिल है।

जंक फूड, शराब और फ़िज़ी कोल्ड ड्रिंक जैसे प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें जो समस्या को बढ़ा सकते हैं।

प्लेटलेट्स को प्राकृतिक रूप से बढ़ाने के 7 प्राकृतिक तरीके

 घरेलू उपचारों से प्राकृतिक रूप से प्लेटलेट काउंट कैसे बढ़ाएं

बढ़ोतरी?

1. पपीते के पत्तों का अर्क: 4-5 पपीते के पत्तों को पानी में उबालकर मिश्रण बना लें और पीजिये।

2. व्हीटग्रास जूस: एक कप व्हीटग्रास जूस में नींबू निचोड़कर मिलाएं।

3. किशमिश: रात भर भिगोकर रखें और सुबह खाएं।

4. मेथी के बीज: एक चम्मच मेथी के दानों को रात भर एक गिलास पानी में भिगो दें।

अगली सुबह पानी को छानकर हल्का गर्म कर लें।

 5. सब्जियों का रस: एलोवेरा जूस, चुकंदर का जूस और गाजर का जूस

बनाइये और पीजिये।

6. कद्दू का जूस: एक कद्दू को निचोड़कर आधा गिलास जूस निकाल लें। इसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं ।

7. पालक के साथ टमाटर का रस: ताजा पालक की लगभग 4-5 पत्तियां लें। दो कप पानी में 2-3 मिनट तक उबालें. ठंडा होने दें और आधा कर लें।- ग्लास टमाटर मिलाएं।

ये प्राकृतिक उपचार मदद कर सकते हैं, लेकिन जटिलताओं से बच

 सकते हैं।

अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

8. सुबह प्रतिदिन स्वस्थ और शुद्ध हवा में कम से कम 1000 कदम चलें।